股市心理學(15)～交易生涯中會遇到的一些情緒問題（1）：避免孤獨
［第一篇完。2008-10-20 晚上十點］
最近有同學（同修）告訴我：他最近常常會睡不好覺，行住坐臥之間，腦袋裡總是在想著股市，好像一刻也放不下；有時候想著單子、有時候想著最近的新聞消息、有時候又想著要趕快去研究講義……總之，心情有點煩亂──那麼，遇到這種情況，我們該怎麼辦呢？
這是一個大問題。
有關金融市場裡的心理問題，歷年來已經被討論很久了，但是很少人會去關心它，因為一般的操作者只會關心技術，不太會注意心理，甚至有很多人還不知道心理問題在市場操作中佔了很大的份量。◎第一類的心理疾病毫無價值！
首先，要有三點基本認識：
(1)心理煩躁、猶豫、徬徨不定，甚至在低檔時的恐慌……這些負面情緒，每個人都會有的。你會有，他會有，我也會有，每個人都有。所以不要認為好像只有自己才有這問題而別人都沒有，故而感到自己罪孽深重──不需要這樣苛求自己；放寬心一點。
(2)治療心理問題，有的方法治標，有的方法治本。愈是奏效快速的方法，可能愈是治標，而不是治本。治本的方法要練的，練到功夫成就以後，以後一旦使用起來，就會很快奏效。
(3)市面上提到處理操作時的負面情緒的書籍，幾乎清一色都是外國人寫的。我個人的粗淺看法是：要解決台灣股市裡的心理問題，必須要用到佛學的道理。西方的心理學，我努力找了很久，沒有找到太多有效的方法。所以，我們東方人解決自己的心理疾病，我還是覺得用我們老祖宗傳下來的古老東方哲學比較好。不必因為所有的投資經典都是外國人寫的，於是我們就認為外國人寫的心理治療也一定適合我們──這種妄自菲薄的想法，我覺得大可不必。
其次，金融市場的心理問題，大概分為三大類：
第一類：在還沒有拿到正確技術之前，所發生的各種心理問題。
第二類：已經拿到正確技術，在操作時遇到的各種心理問題。
第三類：已經拿到正確技術，在操作以外的日常生活中遇到的各種心理問題。
金融市場裡，百分之九十以上的人所遇到的心理問題，都是屬於第一類。這種人的當務之急，並不是去解決自己操作時的心理問題，而是應該趕快想辦法去拿到正確的技術。在正確技術還沒有拿到之前，任何問題都是多餘的、任何的情緒都是虛妄的、任何的思考都可能是幻想的。換言之：連大門都還沒有進去，說什麼都是白搭。所以：此類的心理問題暫時都沒有討論的價值。
但是，大部分的人類都受制於自己的感情跟慾望，把自己的感受都看的過分真實，所以，如果教他們承認這一切的歡喜悲傷都是虛妄的、是不值得討論的，他們會不高興而拒絕承認自己的技術錯誤。其實這種抗拒現實的自欺欺人的心理，也是一種病態，也要想辦法做矯正。◎第二類的心理疾病種類繁多
已經拿到正確技術的人，最關心的就是第二類的問題。此類問題大概包括：
１。頻頻發生健忘症。把已經拿到手的正確技術給遺忘。
２。下單的時候，恐懼、猶豫、徬徨不定、胡思亂想、慌亂、倉卒、草率。
３。下單的時候，有意或無意去忽略停損點的設定。
４。下單的時候，很想要做短線，而不想抱長。
５。下單的時候，想要增加資金部位，貪慾旺盛而不想顧到風險。
６。下單的時候，沒有安全感，想要聽消息、想要聽內線、想要聽別人的建議、想要知道別人的進出，或者是想直接跟單。
７。下單的時候，忽然心魔發作，不想按照自己的方法操作，換言之：就是想要亂做。
８。下單以後，看到無法立即獲利，於是三心二意、坐立難安，想要平倉走人。
９。下單以後，心思紛亂，抱著單子，吃不好、睡不好，就是一個字：煩！
１０。下單以後，整個人變鈍，不想做任何事情，巴不得時間過的飛快，希望坐時光機趕快跳到明天開盤直接看結果到底是漲是跌！
１１。下單以後，整個人變的浮躁，所有的動作都變快，好像得了躁症。
１２。下單以後，整個人變的憂鬱，所有的動作都變慢，好像得了鬱症。
１３。虧損以後，煩惱、痛苦。
１４。虧損以後，整個人變鈍，不想做任何事情。
１５。虧損以後，整個人變的異常興奮，好像得了神經病。（這種病聽起來不可思議，其實很多人都曾經犯過，只是不敢講。）
１６。虧損以後，整個人變的如釋重負，好像海闊天空，但是又隱隱覺得不對勁。
１７。虧損以後，心灰意冷，想要退出市場，不想做了。
１８。虧損以後，腦袋一片空白，沒有任何思想，變成真空。
１９。虧損以後，說服自己這只是機率問題，不難過，反而更驕傲。
２０。獲利之後，情緒高昂，變成傲慢，過度亢奮，無法靜下心來。
２１。獲利之後，腦袋反而一片空白，沒有任何思想，變成真空。
２２。獲利之後，覺得自己很勇猛，於是想要趕快再進場去大幹一番，結果變成亂做。
２３。獲利之後，過分珍惜這筆交易賺到的錢，於是變的侷促不安，碰到下一個機會卻不敢出手。
２４。獲利之後，喜極而狂，變成自大狂。
２５。獲利之後，覺得抱單很累，反而更陷入憂鬱。
注意：我列出的這二十五點，並不是指發生在一般群眾身上的心理病，而是指「已經拿到正確技術的人」。大家一定知道：這二十五點，也同樣會發生在一般群眾的身上的心理病──但是，我要再次強調！──如果還沒有拿到正確技術，那麼，所有的煩惱跟痛苦、所有的歡喜跟獲利，通通都是夢幻泡影，毫無價值！因為：當事人是因為吃了有毒的垃圾所以才會產生症狀，當務之急並不是去治療那些症狀，而是趕快停止吃垃圾！──這一點務必要跟大家再三講清楚，因為有很多人一直誤會、『股市心理學』這門科目是為他開的，其實不是；『股市心理學』主要是為了『已經拿到正確技術的人』開的。還沒有拿到正確技術的人如果心理病發作，應該趕快去找技術專家，而不是找心理醫生。
◎治療第二類的心理疾病最好是治本
這麼多種心理症狀，可以分幾個層次跟步驟來處理：
一、加強自己的信心。
既然已經拿到正確的方法，卻還無法照著去做，表示操作者的信心不足──這是一件非常可惜的事情──因為：你手上的技術，正是外面成千上萬不得其門而入的人夢寐以求的秘笈（當然，他們看到秘笈以後通常不會認為那就是秘笈），而你現在已經持用卻卡在使用不當（或者是不順）的問題上。這是很可惜的。
解決這個問題，比較簡單，有以下幾種方法提供給大家參考：
１。找一個工讀生或秘書幫你下單。或者是監督你，防止你冒太大風險。
～既然方法對，而問題出在自己的意志不堅，那就把下單的工作交給別人吧，不要讓自己直接面對經紀商，如此可以減少一些俗務，同時減少一些心理壓力。
～此外，大多數的人在此階段會忘記風險控管，那也簡單，找一個秘書來幫你處理這方面的問題，就可以了。
～不過，大多數的人，都沒有多餘的錢去請工讀生或秘書，所以只好自力更生，這樣一來確實是比較容易失控，這也就是散戶打不過法人的主要原因之一，也是為什麼這麼多操盤手離開原來的公司以後卻無法延續昔日輝煌戰績的原因之一，因為公司法人裡面一定會設有專人下單，以及負責風險監控的人員在監督你，一旦離開了這個比較嚴密的組織，個人化的下單動作就很容易失控。此時，如果你真的找不到另一個人來幫你的忙，最直接的方法就是把你的交易紀錄做的愈嚴謹愈好！把交易紀錄作好！每一筆交易的停損停利點以及資金大小、風險係數都要寫上去！──交易紀錄是維持自律的第一種最有效的方法！它可以防止一個孤獨的交易者在寂寞的看盤過程中發生瘋狂式的失控。
２。找幾個志同道合的夥伴，傾訴一下，聽聽他們的意見，儘量避免自己陷入孤獨（孤立！）、儘量不要讓自己「獨學而無友」。
～既然已經拿到正確的技術，對我們自己人而言，要找志同道合的夥伴，並非太困難。但問題是：別人未必有那麼多時間照顧你，所以這個方法只能治標，不能治本。有人想要組成一個小團體，這也可以，但是在實戰的時候，一個小團隊必須要具有初級贏家的操盤程度才可以撐得下去，如果大家的經驗都不足，維繫一個次級團體是很困難的。不過，即使如此，大家還是要從這個問題裡面體會『操作時要避免孤獨』的道理。在實戰的時候，如果實在沒有同伴，那麼，至少你可以選擇跟真理同在。『真理長存我心』──這樣的心態可以減少一些寂寞感。
～注意：只有同門同派的人才可以組成團隊。如果不是同門同派，基本上不可以黏在一起！譬如說：只有少林寺弟子才可以跟少林寺弟子組隊；少林寺弟子跟武當派弟子就不可以組隊！──不同門派，即使都是贏家，但是武功路數不同，施展招式的時候不同步也不同調，反而會彼此干擾妨礙。
３。信心不足的原因，可能是還沒有熟練。既然如此，那就只好等，等歲月再成長些、經驗再豐富些、心態再成熟些，信心就會比較鞏固。
～信心不足，可能是作戰經驗不夠，或者是還沒有真正體會到正確方法的優點。有的人在閱讀更多的其他書籍時（包括投資類的經典著作），反而會見異思遷、心浮不定，想要換新口味，因而荒廢了鞏固信心的時機。所以不要以為見聞愈廣博就愈會對正確方法有信心，現實中反而是見聞愈廣博就愈對正確方法沒信心！這一點要特別小心！──正確方法的價值，不是在閱讀中可以體會出來，而是在實戰中親身去體會其價值所在的！
４。信心不足的原因，可能跟潛意識中的其他因素有關。換言之：它是跟其他的一些個性缺點盤根錯結、糾纏在一起的。所以，看問題要從整個大的格局來看，不要只侷限於一角。也就是說：其他的心理疾病的解決，將同時有助於補足信心。
～種種心理問題，其實彼此之間或多或少都有關聯，但是為了方便，我們在講解的時候只能針對一個病徵來作說明，換言之：就是一個蘿蔔一個坑，一種病對應一種（或幾種）治療方法。但是在實際狀況中，有時候一種症狀的病因有很多種，必須朝『全面的身心健康』去努力，才有徹底根治的光明希望。──這一點，很多人不知道，所以特別拿出來講。...........
[第一篇end]
~王力群 Randy Wang. 台灣.台北 2008-10-20, Taipei 禮拜一 am 6:00 起筆
［第一篇完。2008-10-20 晚上十點］
最近有同學（同修）告訴我：他最近常常會睡不好覺，行住坐臥之間，腦袋裡總是在想著股市，好像一刻也放不下；有時候想著單子、有時候想著最近的新聞消息、有時候又想著要趕快去研究講義……總之，心情有點煩亂──那麼，遇到這種情況，我們該怎麼辦呢？
這是一個大問題。
有關金融市場裡的心理問題，歷年來已經被討論很久了，但是很少人會去關心它，因為一般的操作者只會關心技術，不太會注意心理，甚至有很多人還不知道心理問題在市場操作中佔了很大的份量。◎第一類的心理疾病毫無價值！
首先，要有三點基本認識：
(1)心理煩躁、猶豫、徬徨不定，甚至在低檔時的恐慌……這些負面情緒，每個人都會有的。你會有，他會有，我也會有，每個人都有。所以不要認為好像只有自己才有這問題而別人都沒有，故而感到自己罪孽深重──不需要這樣苛求自己；放寬心一點。
(2)治療心理問題，有的方法治標，有的方法治本。愈是奏效快速的方法，可能愈是治標，而不是治本。治本的方法要練的，練到功夫成就以後，以後一旦使用起來，就會很快奏效。
(3)市面上提到處理操作時的負面情緒的書籍，幾乎清一色都是外國人寫的。我個人的粗淺看法是：要解決台灣股市裡的心理問題，必須要用到佛學的道理。西方的心理學，我努力找了很久，沒有找到太多有效的方法。所以，我們東方人解決自己的心理疾病，我還是覺得用我們老祖宗傳下來的古老東方哲學比較好。不必因為所有的投資經典都是外國人寫的，於是我們就認為外國人寫的心理治療也一定適合我們──這種妄自菲薄的想法，我覺得大可不必。
其次，金融市場的心理問題，大概分為三大類：
第一類：在還沒有拿到正確技術之前，所發生的各種心理問題。
第二類：已經拿到正確技術，在操作時遇到的各種心理問題。
第三類：已經拿到正確技術，在操作以外的日常生活中遇到的各種心理問題。
金融市場裡，百分之九十以上的人所遇到的心理問題，都是屬於第一類。這種人的當務之急，並不是去解決自己操作時的心理問題，而是應該趕快想辦法去拿到正確的技術。在正確技術還沒有拿到之前，任何問題都是多餘的、任何的情緒都是虛妄的、任何的思考都可能是幻想的。換言之：連大門都還沒有進去，說什麼都是白搭。所以：此類的心理問題暫時都沒有討論的價值。
但是，大部分的人類都受制於自己的感情跟慾望，把自己的感受都看的過分真實，所以，如果教他們承認這一切的歡喜悲傷都是虛妄的、是不值得討論的，他們會不高興而拒絕承認自己的技術錯誤。其實這種抗拒現實的自欺欺人的心理，也是一種病態，也要想辦法做矯正。◎第二類的心理疾病種類繁多
已經拿到正確技術的人，最關心的就是第二類的問題。此類問題大概包括：
１。頻頻發生健忘症。把已經拿到手的正確技術給遺忘。
２。下單的時候，恐懼、猶豫、徬徨不定、胡思亂想、慌亂、倉卒、草率。
３。下單的時候，有意或無意去忽略停損點的設定。
４。下單的時候，很想要做短線，而不想抱長。
５。下單的時候，想要增加資金部位，貪慾旺盛而不想顧到風險。
６。下單的時候，沒有安全感，想要聽消息、想要聽內線、想要聽別人的建議、想要知道別人的進出，或者是想直接跟單。
７。下單的時候，忽然心魔發作，不想按照自己的方法操作，換言之：就是想要亂做。
８。下單以後，看到無法立即獲利，於是三心二意、坐立難安，想要平倉走人。
９。下單以後，心思紛亂，抱著單子，吃不好、睡不好，就是一個字：煩！
１０。下單以後，整個人變鈍，不想做任何事情，巴不得時間過的飛快，希望坐時光機趕快跳到明天開盤直接看結果到底是漲是跌！
１１。下單以後，整個人變的浮躁，所有的動作都變快，好像得了躁症。
１２。下單以後，整個人變的憂鬱，所有的動作都變慢，好像得了鬱症。
１３。虧損以後，煩惱、痛苦。
１４。虧損以後，整個人變鈍，不想做任何事情。
１５。虧損以後，整個人變的異常興奮，好像得了神經病。（這種病聽起來不可思議，其實很多人都曾經犯過，只是不敢講。）
１６。虧損以後，整個人變的如釋重負，好像海闊天空，但是又隱隱覺得不對勁。
１７。虧損以後，心灰意冷，想要退出市場，不想做了。
１８。虧損以後，腦袋一片空白，沒有任何思想，變成真空。
１９。虧損以後，說服自己這只是機率問題，不難過，反而更驕傲。
２０。獲利之後，情緒高昂，變成傲慢，過度亢奮，無法靜下心來。
２１。獲利之後，腦袋反而一片空白，沒有任何思想，變成真空。
２２。獲利之後，覺得自己很勇猛，於是想要趕快再進場去大幹一番，結果變成亂做。
２３。獲利之後，過分珍惜這筆交易賺到的錢，於是變的侷促不安，碰到下一個機會卻不敢出手。
２４。獲利之後，喜極而狂，變成自大狂。
２５。獲利之後，覺得抱單很累，反而更陷入憂鬱。
注意：我列出的這二十五點，並不是指發生在一般群眾身上的心理病，而是指「已經拿到正確技術的人」。大家一定知道：這二十五點，也同樣會發生在一般群眾的身上的心理病──但是，我要再次強調！──如果還沒有拿到正確技術，那麼，所有的煩惱跟痛苦、所有的歡喜跟獲利，通通都是夢幻泡影，毫無價值！因為：當事人是因為吃了有毒的垃圾所以才會產生症狀，當務之急並不是去治療那些症狀，而是趕快停止吃垃圾！──這一點務必要跟大家再三講清楚，因為有很多人一直誤會、『股市心理學』這門科目是為他開的，其實不是；『股市心理學』主要是為了『已經拿到正確技術的人』開的。還沒有拿到正確技術的人如果心理病發作，應該趕快去找技術專家，而不是找心理醫生。
◎治療第二類的心理疾病最好是治本
這麼多種心理症狀，可以分幾個層次跟步驟來處理：
一、加強自己的信心。
既然已經拿到正確的方法，卻還無法照著去做，表示操作者的信心不足──這是一件非常可惜的事情──因為：你手上的技術，正是外面成千上萬不得其門而入的人夢寐以求的秘笈（當然，他們看到秘笈以後通常不會認為那就是秘笈），而你現在已經持用卻卡在使用不當（或者是不順）的問題上。這是很可惜的。
解決這個問題，比較簡單，有以下幾種方法提供給大家參考：
１。找一個工讀生或秘書幫你下單。或者是監督你，防止你冒太大風險。
～既然方法對，而問題出在自己的意志不堅，那就把下單的工作交給別人吧，不要讓自己直接面對經紀商，如此可以減少一些俗務，同時減少一些心理壓力。
～此外，大多數的人在此階段會忘記風險控管，那也簡單，找一個秘書來幫你處理這方面的問題，就可以了。
～不過，大多數的人，都沒有多餘的錢去請工讀生或秘書，所以只好自力更生，這樣一來確實是比較容易失控，這也就是散戶打不過法人的主要原因之一，也是為什麼這麼多操盤手離開原來的公司以後卻無法延續昔日輝煌戰績的原因之一，因為公司法人裡面一定會設有專人下單，以及負責風險監控的人員在監督你，一旦離開了這個比較嚴密的組織，個人化的下單動作就很容易失控。此時，如果你真的找不到另一個人來幫你的忙，最直接的方法就是把你的交易紀錄做的愈嚴謹愈好！把交易紀錄作好！每一筆交易的停損停利點以及資金大小、風險係數都要寫上去！──交易紀錄是維持自律的第一種最有效的方法！它可以防止一個孤獨的交易者在寂寞的看盤過程中發生瘋狂式的失控。
２。找幾個志同道合的夥伴，傾訴一下，聽聽他們的意見，儘量避免自己陷入孤獨（孤立！）、儘量不要讓自己「獨學而無友」。
～既然已經拿到正確的技術，對我們自己人而言，要找志同道合的夥伴，並非太困難。但問題是：別人未必有那麼多時間照顧你，所以這個方法只能治標，不能治本。有人想要組成一個小團體，這也可以，但是在實戰的時候，一個小團隊必須要具有初級贏家的操盤程度才可以撐得下去，如果大家的經驗都不足，維繫一個次級團體是很困難的。不過，即使如此，大家還是要從這個問題裡面體會『操作時要避免孤獨』的道理。在實戰的時候，如果實在沒有同伴，那麼，至少你可以選擇跟真理同在。『真理長存我心』──這樣的心態可以減少一些寂寞感。
～注意：只有同門同派的人才可以組成團隊。如果不是同門同派，基本上不可以黏在一起！譬如說：只有少林寺弟子才可以跟少林寺弟子組隊；少林寺弟子跟武當派弟子就不可以組隊！──不同門派，即使都是贏家，但是武功路數不同，施展招式的時候不同步也不同調，反而會彼此干擾妨礙。
３。信心不足的原因，可能是還沒有熟練。既然如此，那就只好等，等歲月再成長些、經驗再豐富些、心態再成熟些，信心就會比較鞏固。
～信心不足，可能是作戰經驗不夠，或者是還沒有真正體會到正確方法的優點。有的人在閱讀更多的其他書籍時（包括投資類的經典著作），反而會見異思遷、心浮不定，想要換新口味，因而荒廢了鞏固信心的時機。所以不要以為見聞愈廣博就愈會對正確方法有信心，現實中反而是見聞愈廣博就愈對正確方法沒信心！這一點要特別小心！──正確方法的價值，不是在閱讀中可以體會出來，而是在實戰中親身去體會其價值所在的！
４。信心不足的原因，可能跟潛意識中的其他因素有關。換言之：它是跟其他的一些個性缺點盤根錯結、糾纏在一起的。所以，看問題要從整個大的格局來看，不要只侷限於一角。也就是說：其他的心理疾病的解決，將同時有助於補足信心。
～種種心理問題，其實彼此之間或多或少都有關聯，但是為了方便，我們在講解的時候只能針對一個病徵來作說明，換言之：就是一個蘿蔔一個坑，一種病對應一種（或幾種）治療方法。但是在實際狀況中，有時候一種症狀的病因有很多種，必須朝『全面的身心健康』去努力，才有徹底根治的光明希望。──這一點，很多人不知道，所以特別拿出來講。...........
[第一篇end]
~王力群 Randy Wang. 台灣.台北 2008-10-20, Taipei 禮拜一 am 6:00 起筆
